14 éves vagyok 168-170 cm és 70-71 kg ajánlanátok nekem valami jó fogyasztószert?
Figyelt kérdés
a normális fogyókúrával próbálkoztam de sz@r se látszott szal segítség!! 14/f2010. máj. 20. 16:37
12/13 anonim válasza:
Én fél év alatt fogytam 23kilót, és annyit tettem, hogy odafigyeltem, hogy mit eszem. Napi 600-700 kalóriát vittem be a szervezetembe, csak 1,5-2l ásványvíz, 1 pohár 1,5% tej mert felgyorsítja az anyagcserét(googlézd), sok gyümi és zöldség, és semmi cukros cucc, csak reggeli jóreggelt, mert a reggeli elindítja az anyagcserét ami fontos.
13/13 anonim válasza:
Nem tudom egy nap hányszor eszel de szerintem az a legjobb, ha naponta 1: 5ször eszel de akkor tényleg nagyon keveset
vagy 2: 3szor de akkor NORMÁL adagot! És ha édességet akarsz enni akkor mindig az jusson eszedbe hogy fogyás kicsi has vagy valami ilyesmi! Ne egyél semmi édességet ha azt akarsz enni inkább vegyél elő egy almát és azt edd meg helyette!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!