Melyik a leghatásosabb fogyasztószer ami tényleg működik?
Figyelt kérdés
Kb 8-10kg felesleg van rajtam de ettől nem tudok sehogy megszabadulni. A zoldtea kivonatot meg zoldkavet mar probaltam. Gondolkoztam ezen a turrbó diétán és a másik amiről most olvastam és egész elérhető az ára most az a purple mangosteen. Adjatok tanácsot szeretnék tetszeni magamnak.
Nem kifogás csak adat, hogy servem van és napi 9-10 órát melózok utazással együtt 11-12 óra. Az édességeket már elhatároztam, hogy visszaveszem, viszont hizlalo dolgokat ezeken kivul nem eszem. Az etkezeseim javareszt a hus, tejtermékek, gyümölcsök, hüvelyesek és tojas teszi ki. Igazából ezeken kívül ritkán eszek mast. A segítséget előre köszönöm :)
2018. jún. 4. 22:29
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Csak akkor fogsz fogyni ha kalória deficitben vagy. Menj az alapkalória szükségleted alá 10%-kal és már akkor is mutatkozni fognak az eredmények. A "fogyasztó szerek" nem arra vannak, hogy az átlag ember tartósan lefogyjon 8-10 kilót tőlük. Én is használok termogenikus zsírégetőket és L-karnitint de nem egész évben és nem 10 kilókat akarok "ledobni" hanem 2-3 kilót de ez diétával is nehéz ha már alacsony a testzsíros és minimalizálni akarod az izom veszteséged.
12/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :)
2018. jún. 5. 09:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!