Ha átállnék paleora, mennyi idő alatt menne le kb 15 kiló?

Ne paleózz, mert tönkre teszed vele a szervezetedet.

A változás nem látszik egyik-napról a másikra, ahhoz több idő kell.Egyél sok gyükmölcsöt, zöldség féléket is és mozogj többet.

4 hónap 12 nap 1 óra és 4 perc... tömegével gyártják az ilyen kreténeket akik idejönnek? :D Napi 20 ilyen kérdés van :D

http://www.gyakorikerdesek.hu/kereses.php?keres=id%F5&katego..

Szia!

Én betegség miatt álltam át, de vékony voltam...párom meg csak támogatott, szóval ő is paleozik.

Ő 3 hónap alatt fogyott le 12 kilót ;-)...zutty csak úgy olvadtak le róla. Persze én főzök rá, úgy könnyű :-D...persze nem azért mert olyna szar a kaja :-D. Vagyis remélem, eddig nem panaszkodott :D.

Mindezt úgy, hogy ő masszívan félre is eszik :-/, ha nincs paleos, akkor eszik nem paleosat.

Én vékony voltam eleve, én csak 2-3 kilót fogytam, de azt valami nagyon gyorsan...főleg az mini úszógumit...nagy örömömre! Pont az undorító hájat fogynak le!

Mell, kerek fenék marad ;-)!

Sok paleózót ismerek, a fogyás elég gyorsan beindul a legtöbbnél...már 1-2 héten belül mérhető, de persze tartani kell a diétát :-D.

Megerősíthetem a 3. válaszolót.

Én 85 kg voltam, hozzáteszem nem akartam fogyni, csak kiakartam próbálni. 4 hónap alatt 15 kiló ment le, lazán mindenhonnan egyformán. Elképesztő mennyivel könnyebben mozog az ember ha 15 kilóval könnyebb :) ha esetleg rátérsz a paleóra azt fokozatosan tedd.

Most már nem vagyok teljesen paleó mert fél éve edzek és eszek teljes kiőrlésű kenyeret és rizst is. Most a cél a tömegnövelés. Viszont megtartottam a paleó elv nagy részét. Hús, zöldség, zsír, tojás, olíva. Zéró tejtermék, hüvelyesek, krumpli, margarinok stb.

Itt egy rövid leírás:

[link]