Nektek nem okoz/okozott emésztési problémákat (pl. szorulás) a paleo a sok hús és tojás fogyasztása miatt?

Abszolút nem okoz ilyent.

Nem, nekem folyamatos hasmenésem volt töle.

Ha még nem okozott, akkor pár év múlva komoly gondokat fog okozni.

Lehet hogy a rizs nem való a paleohoz, nem tudom, csak mindettől függetlenül, azt olvasom a kínaiak mindenhez rizst esznek, húshoz is és nincs köztük aranyeres.

Nem. En paleo elott is aranylag sok hust ettem.

Rengeteg zöldséget kell fogyasztani nyersen és párolva, sütve, grillezve. Minden reggel egy pohár víz és indul a mandula a toaletten. Se szorulás, se hasmenés.

Semmit nem okozott, viszont nem szoktam húst enni. Tojást és zsírt annál inkább, no meg zöldséget és olajos magot. Ezekből mind viszonylag sokat :) Teljesen jól vagyok, nekem a sok keményítő és a tejfélék nem tesznek jót, ezért nem eszem őket (keményítő előfordul, de kevés).

A kevés rost okoz szorulást. A húsban nincs rost, az arányokra kell figyelni!