Január eleje óta diétázom, végig tartottam, most 1,5kg-ot híztam. Eddig nem volt ilyen, tehát nem hiszem, hogy a ciklusom. Akkor miért?

csak lassan 1 hete volt több, mint előtte, most meg még hetven dekával több... ijesztő...

eddig olyan szépen konzekvensen mentem lefelé.. :(

Én 100%-ban tartottam a kaját, annyi, hogy lehet vacsorára túl sok ch-t ettem.

Mármint a keretbe benne volt bőven, 70 gramm alatt, de vacsira több ment, mint szokott.

Még legalább a fele vissza van, legalább 15kg-ot szeretnék még fogyni, szóval nem tetszik, hogy visszafelé indul a súlyom ennyitől...

Mi lesz, ha abbahagyom a diétát szinten tartáskor...

Köszi a jó tanácsokat, de a stílust kevéssé értem.

Kicsit leteremtő, miközben én abszolút életmódváltásban gondolkodom, nem tervezek össze-vissza enni soha többé.

Szintentartásról mégis ilyen szövegkörnyezetben is érdemes beszélni, hiszen most jóval kevesebb kalóriát eszek az alapjáratnál, (tehát fogyás a cél), amikor viszont nem szeretnék többet fogyni, az alapjáratra fogom magamat beállítani.

Mindösszesen ezt értettem "diéta után" csak nem éreztem szükségét annak, hogy kifejtsem.

Én nem érzem, hogy beteges lenne (de külső szemlélő sokszor objektívebb, tehát tényleg köszönöm a kommenteket!), sokszor eszek százhúsz g ch-t is, mostanság sikerült csak minimálra fogni.

Ami a kilókat illeti, tegnap futottam, most csak fél kilóval vagyok több, mint 1 hete.

Azért aggódom csak, mert baromira messze vagyok még a céltól, és furcsa nekem, hogy ekkora súlytöbbletnél nem megy szépen lefelé.

Közben meg ugye látom, hogy mások 5 kiló súlytöbblettel se stagnálnak, rajtam meg 15kg legalább van még.