A párolt zöldségek valóban hízlalnak?

A lényeg, mennyi kalóriát viszel be belőle. Bármit is eszel, ameddig kalóriatöbbletben vagy, addig hízol, ha az alatt, akkor fogysz.

Semmi sem hízlal, ha kevesebbet kalóriát eszel, mint amennyit a szervezeted felhasznál. Amit ettél, az egy kifejezetten kalória szegény étel.

Hüvelyeseknek valamivel nagyobb a kalória tartalma, de kétlem, hogy ez a menü normális mennyiségben hizlal..

Ez baromság- Viszont a kukorica inkább gabonanövény, mint zöldség, a bab és a borsó pedig hüvelyesek. Ezeknek azért magasabb a kalóriatartalma, mint a zöldségeknek, nem árt kimérni, mennyit eszel belőlük, mert könnyű annyit megenni, ami már hízlaló mennyiség. Ha zöldséget szeretnél enni, inkább egyél paprikát, cukkinit, padlizsánt, salátaféléket, spenótot, brokkolit, hagymát, uborkát, stb.

A hüvelyeseknek valamivel magasabb a szénhidràttartalma, mint a többi zöldségnek, de ha nem tolod túl, be lehet illeszteni az étrendbe ezeket is simàn.

Hogyha megkérdeznének engem, hogy mitől rakódott rám a kis hájacskám, nem a párolt zöldségeket mondanám, hanem inkább a hamburgert, meg az esti tequilázgatásokat😂

Nem hizlalnak a párolt zöldségek, ez egy baromság. Sőt, az ideális étrendnek része a sok zöldség akár párolva, akár sütve, akár nyersen. Telejsen jó volt ez az ebéd.