164 cm hány kg az ideális?

6

Nem magasság -100

Hanem :

Magasság-100 és a kapott eredménynek a -10%-a.

Tehát

164-100=64

Ennek a 10%-a 6,4

Tehát 64-6,4=57,6kg.

Na most ennyire nem kell kicentizni szerintem.

Ez gyakorlatilag a 100%-os,futáshoz,sportoláshoz legjobb súly.

Tehát ha egy kilóval több vagy,az nem jelent semmit.

Ha 60 kiló lenne,az se lenne baj.

Ahogy jól érzi magát egy bizonyos keretekig.

Azért egy 5kg-os felesleg nem olyan durva.

Egy 30 kilós felesleg már az.

A BMI és hasonló táblázatok csak arra jók, hogy egy csomó ember életét megnyomorítsák.

Kérdező! Te ne legyél olyan buta, hogy mások véleményétől vagy kitalált táblázatától teszed függővé a saját énképedet...!

Ideális vagy !

Ugyanilyen magas vagyok, én 57-58 kilóval érzem magam a legjobban. Úgy olyan egészségesen vékony vagyok, de mégis nőies, van mellem, fenekem, combom. Alatta nagyon vékonynak éreztem magam, felette pedig azért volt egy kis feleslegem.

De amúgy testalkattól függően szerintem 50 és 65 kiló között teljesen normális testalkatú lehet valaki ilyen magassággal, vagy akár többel is, ha kimondottan izmos az illető.

13

Ahogy érzed.

Viszont annyit elfelejtettem,hogy csontozattól is függ.

Lehet látni az embereken a különbséget,még akkor is ha ugyanolyan magasak.

A csontozat sokat számít.

Én pl széles ember vagyok,ilyen vékonyka fogpiszkáló sose leszek.