Most mindenképp életbe fog lépni a jojó effektus nálam?

Nem fogytál 7 kg-ot, max 2-t. A többi víz, a beleidből hiányzó étel (emiatt laposabb is a hasad).

Én fosós-hányós vírus miatt vesztettem 2 kg-ot, nem tudtam enni 2 napig. Azóta küzdök, mint malac a jégen, hogy tudjak tartani egy normális étrendet, ne édességet egyek édességgel napi 10x. Egyfajta falásroham. Pedig ez csak 2 nap volt.

Szóval lehet, hogy neked is nehéz llesz visszaállni, ne ijedj meg, ha újra látszani fog a hasad, ez a normális állapot. Meg kell találni az egyensúlyt, nem éhezhetsz örökké.

"Új munkám lett, elköltöztem az országból, és ez elég sok stresszel jár, nem bírtam enni."

Kezeltesd magadat klinikai szakpszichológussal