Hány gramm ch-nál beszélünk szénhidrátszegény étrendről? És mennyinél lesz ketózis?
Figyelt kérdés
165 cm 60 kiló vagyok, átlag 50-70 gr ch-t fogyasztok (lassan felszívódó). Ez még nem ketogén csak ch csökkentett ugye?2015. febr. 26. 22:21
1/2 A kérdező kommentje:
Ritkán 20-30 gr lesz, van hogy havi 2-3 alkalommal 100-120gr.
2015. febr. 26. 22:22
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A ketózishoz kb 30 alá kell menni, törekedj minél inkább a nullára. Amit csinálsz, még nem ketogén, csak ch csökkentett. Ketózishoz szükséges a megfelelő (emelt) zsiradék bevitel is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!