fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Szénhidrátszegény diéta » Ez az étrend jó hogy beinduljo...

Ez az étrend jó hogy beinduljon a fogyás?

Figyelt kérdés
Reggeli:Kenyér helyett: Tk lisztből tortilla bele csirkemellsonka párolt zöldség főtt tojás Ebéd:Párolt zöldség 10 dkg rízzsel sovány hússal vagy hús nélküli Vacsira:Ua mint a reggeli napközben ha nagyon megéheznék akkor 1 pohár tejet iszok tortilla recept :30 dkg tk liszt 4 ek olaj langyos víz amit felvesz pici só pici sütőpor
2017. febr. 7. 16:54
 1/7 A kérdező kommentje:
jah az lemaradt hogy a tortillából nekem olyan 8 10 db jön ki egy étkezésnél ált 2 db eszek ami papírvékony
2017. febr. 7. 16:56
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
Ha leírod, hogy mindez hány kalória, hány éves vagy, hány ki, és mi a nemed, tudok válaszolni.
2017. febr. 7. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
hány ki = hány kiló
2017. febr. 7. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:
jah az lemaradt hogy a tortillából nekem olyan 8 10 db jön ki egy étkezésnél ált 2 db eszek ami papírvékony
2017. febr. 7. 17:23
 5/7 A kérdező kommentje:
24/nő 95 kg és nemtudom megsaccolva talán 1500 kalória lehet
2017. febr. 7. 17:25
 6/7 anonim ***** válasza:
100%
Számold ki pontosan! Ha tényleg 1500, akkor valószínűleg jó lesz. A fehérje legyen legalább 100 gramm naponta.
2017. febr. 7. 17:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim válasza:

A reggeli jo, tizoraira egyel egy almat, az ebed jo, de a hus mindig maradjon(!) inkabb a rizst csokkentsd, vacsorara jobb lenne ha turot ennel, vagyis feherjet, nem szenhidratot, mint a tortilla

Uzsira iktass be szinten egy almat, a tejet lehetoleg hanyagold

A 3etkezest nem biztos, hogy tudod tartani, ezert tettem hozza a ket kissebbet

Illetve a cukros uditoket is hanyagod, viz, mentes tea mehet:)

2017. febr. 11. 10:19
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Szénhidrátszegény diéta kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!