A norbisoknak miért meggyőződése hogy a cukor minden mennyiségben egészségtelen?

A Norbi Update rendszerben alapból nincs minőségi rendszerezés. A kategóriák a szénhidráttartalom és a glikémiás index alapján vannak kialakítva.

Norbi azt mondja, hogy az elhízás gyökere a cukorfüggőség és a finomliszt, ami nem teljes őrlésű. Ezekből gyorsan sok szénhidrát szívódik fel, ami eufóriát okoz, aminek elmúlásával jön a lehangoltság, vagy még egy adagot kell bevenni, ami egyenes út az elhízáshoz.

Hagyd Botero..

Kérdező, a paleo még nem a tökéletes táplálkozás, csak egy sokkal jobb irány, általános jó irány a nyugati táplálkozáshoz képest. Persze, király dolog ez..

De ettől még a kávé is egy drog, tekinthetünk rá erős hatású gyógynövényként. És ha valakinek egyensúlyban van a szervezete, igazából nem kellene rendszeresen beleavatkozni ilyen erősen az 'energetikájába'.

Ha meg nincs egyensúlyban (krónikusan fáradékony és ezért kívánja a kávét) akkor a kávé csak tüneti kezelés lesz, ez meg sosem jó.. mert bizony a kávé csak látszólag ad energiát (ez a serkentő hatás) de ez nem annyira jó.

Nem ettől lesz beteg valaki, oké, de sok kicsi sokra megy. Ez egy elv, Botero csak jó szándébkól figyelmeztetett, nem kell megfogadni vagy egyetérteni vele, de nehogy már az legyen leszólva aki óvatosságra int jó szándékkal :)

Azért, mert az emberek többsége képtelen mértéket tartani, így az értelmes alapokon nyugvó étrendi ajánlásokat is baromira el kell nekik túlozni, hogy az akaratgyenge cukorfüggő le tudjon szokni. Na. Ennyi. Remélem érhető. :-)

Igazából ez nem neked szól hanem maguknak.

(Pl. a "jaj ezt a kis péksütit, meg ezt a 3 kiló lecsós kolbászt 10 szelet fehér kenyérrel megeszem, mert az nem sok..." embernek nem mondhatod, hogy jól van egy kiskanál cukor nem a világ. Akkor inkább ne is egyen semennyit, ezt egyszerűbb észben tartaniuk.)