Lábhajlítás - Gyakori kérdések
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Ha hidegben sétálok kb 5 percen belül elkezd fájni a bal külső combom és nem tudom behajlítani sem a lábamat. Mitől lehet?
Egészség » Egyéb kérdések
Egészség » Egyéb kérdések
0
A guggolás egy (kis) részét kiváltja a gépes lábnyújtás/lábhajlítás vagy inkább azon felül kéne?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Mennyire vészesen kevés, ha lábedzésen csak sétálós kitörés, bolgár kitörés, lábnyújtás, lábhajlítás, ülő és álló vádlizás van?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
A térdhajlítás és a lábhajlítás között van különbség? Egyiket be lehet hajlítani a másik nélkül?
Egészség » Egyéb kérdések
Egészség » Egyéb kérdések
1
3
Lábra az igaz hogy 12-16 ismétlés kell egy sorozaton belül? Gondolok itt lábtolásra, lábhajlításra, lábnyújtásra.
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
A guggolással, lábhajlítással egybekötött súlyzózás lábnak melyik részét formásítja?
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
Sport, mozgás » Egyéb kérdések
3
Ha a lábedzésben kihagyom a guggolást az nagy baj? Lábhajlítást, lábnyújtást, lábtolót, és kitöréseket csinálok.
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
így jo lábra? Lehetőségeimhez mérten ezeket csinálom lábra: guggolás 3x10 lábhajlítás 3x10 lábnyujtás 3x10 lábtolás 3x10 vádli 4x15
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Lábedzésnél elég a három sorozat? Guggolas Lábtolas Lábhajlitás Vádli Mindenből háromszor tíz
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Lábra a lehetőségeim miatt csak ezeket végzem, ez is elég valamire? Guggolás 4x10 Lábhajlitás 4x10 Lábemelés 4 x10 Vádli állva 4x10
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!