Láb edzés ezt így csinálhatom? Lábnyújtás, lábhajlítás állva, guggolás. Csinálhatom ezeket ilyen sorrendben vagy hülyeség?
Figyelt kérdés
2011. júl. 20. 16:51
2/8 A kérdező kommentje:
remélem megjelenik a kép, a jobb lábával az ember felhúzza ezzel a láb hátsó részét erősíti azt nem tudom hogy nevezik
2011. júl. 20. 17:33
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Guggolást csinálnám előbb az tuti.
4/8 anonim válasza:
válasza:Hát én így csinálom:
Guggolás bem. + 4 széria
Lábtoló vagy smith gép 3-4 széria
Combfeszítő gép súlycsökkentéssel 1 széria beszarásig
Merevlábas felhúzás 4 sz.
Hajlítógép 4 sz.
Állóvádli 4 sz
Ülő 3 sz.
5/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek de leginkább az utolsónak! Ez gyilkosnak látszik de haláli lesz a durranás érzem előre!
2011. júl. 20. 22:25
6/8 anonim válasza:
válasza:Jó lábazást! Nem vagyunk sokan, akik foglalkozunk a testünk másik felével is... Sajnos. :D
De legalább szabad a guggolókeret.
7/8 A kérdező kommentje:
bunkóparaszt írtam neked privát email-t majd ha van időd olvasd már el
2011. júl. 21. 14:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!