Jelentős túlsúllyal és nulla sport múlttal mivel kezdjek?
Figyelt kérdés
Szeretnék mozogni, de nagyon megvisel az ugri-bugri torna, szerintem többet árthat, mint használ. Úszni nem tudok és nyilván nem is vetkőznék mások előtt.
Mivel lenne érdemes kezdenem?
Az ilyen duci torna és széken ülve torna kevés, az aerobic és zumba meg sok. Valami köztes lehetőség?
2019. júl. 30. 13:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Eleinte étkezésre figyelnék oda. Sok fehérje, gyümölcs és víz!
Aztán sportolni. Vizi aerobik (nem kell hozzá tudni úszni, leér a lábad) :)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Köszönöm a magam és többi úszótársam nevében, hogy az uszodát elvetetted és nem akarsz levetkőzni előttünk jelentős túlsúllyal.
Köszönjük!
3/4 anonim válasza:
válasza:Igazából leginkább az étkezésre kéne figyelned az elején, ha tényleg jelentős túlsúlyról van szó (mondjuk ez relatív). Szóval az étkezésre figyelj, és igazából bármilyen mozgást csinálsz, az is jobb, mint a semmi. Mármint, akár kimehetsz sétálni, vagy biciklizni. Illetve a duci torna is jobb mint a semmi.
4/4 anonim válasza:
válasza:A legjobb az a duci torna lesz. Norbert is kis dagi volt és milyen szép szál legény lett belőle. Egy a lényeg, otthon a négy fal között...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!