Nöi mell feszesítésére, emelésére, tònusosabbà tételére milyen mellizom erösítö gyakorlatokat kell/lehet végezni? Akàr súlyzòst/akàr sajàt testsúlyost?
Figyelt kérdés
#emelés #súlyzós edzés #Mellizom erösítés #feszesítése #tònusosabbà tételére #sajàt testsúlyos gyakorlatok
2019. aug. 6. 12:45
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Én ismerek egy speciális módszert erre. Részletekért írj privit! ;)
2/5 anonim válasza:
válasza:Ugyanazokat, mint amiket a férfiak csinálnak.
3/5 A kérdező kommentje:
Köszi a vàlaszt!
2019. aug. 6. 17:48
4/5 anonim válasza:
Szerintem a túl erős, túl sok mellizomgyakorlattol csak elfogy a mell, vigyázz vele. nezd meg pl . a sportolókat vagy bodybuildereket. Nagyon óvatosan és keveset csinálj. Ha valakinek lóg a melle pl. akkor ez nem lesz megoldás, azon sehogy nem lehet segíteni csak kicsit javítani, ha valaki fiatalabb.szerintem.
5/5 A kérdező kommentje:
Utolsò köszi az òvaintést.
Igazad van, de valamennyire csak meg kell edzeni ezt a részt is....biztos javul némit a dolog.
2019. aug. 23. 13:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!