Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Egyéb kérdések

A kérdés

Nem fogyok a hasamrol, miért?

Alapból nincs sok felesleg a hasamon, de azert van. Főként az alsó részen, ami nem akar lemenni 😭😭

Rendesen edzek rá, meg nem eszek sok finomitott cukrot, meg alig eszek péksütit, cukros üditőt se iszok.. Nyár óta dolgozom rajta, hogy szalagavatóra az onnan eltünjön de nem akar 😭🥺



  nov. 8. 22:26  Privát üzenet  

A válaszok
nincs olyan, hogy csak a hasadról fogsz. ha kevesebb kalóriát eszel mint a napi szükségleted fogyni fogsz mindenhonnan

A válaszíró 66%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont nov. 8. 22:40 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Máshonnan fogytam is. Napi 1200kaloriát eszek. Már mindennel szinte meg vagyok elégedve, de a hasam alsó része nem változik.

# 2/3Időpont nov. 8. 22:48 Privát üzenet

Nagyon kevés az 1200 kcal, valamint ha csak a hasadra erősítesz, nem fog lemenni, csak izmot növelsz a zsírréteg alá.

80%-ban egészséges étkezéseket kell beiktatnod, kardiót. Genetika is lehet, de koplalással és hasazással nem sokra mész.



A válaszíró 84%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont nov. 9. 20:00 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
A felsőtestemről, foleg a hasamról, és az oldalamról nem fogyok. Valami ötlet?
Ha csinálok napi 30 felülést akkor fogyok a hasamról?
Kardioedzes soran az egesz testen megy a zsiregetes? Pl ha szobabiciklizek heti 4-5 alkalommal,45-60 percet, ahogy kell, fogyok a fenekemrol vagy a hasamrol, annak ellenere hogy a labammal dolgozok?
Ki tud olyan tornát amitől a hasamról fogyok?
Miert nem fogyok tovabb a hasamrol?
Ha a hasamról szeretnék fogyni, akkor ha mindennap 20 percig hasizomgyakorlatokat végzek és persze odafigyelek az étkezésemre, vajon mennyi idő alatt fogyok kb.3 kg-t?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!