Mennyire változtatta meg a jóga az életeteket?

Nagyon.

De nem hetenti egyszeri 1.5 órás ászana gyakorlás.

Mondhatnám, hogy a jóga életmmód, de nehéz meghatározni, hogy melyik jön előbb: Azért váltasz életmódot, hogy a jóga útját járd, vagy attól, hogy rendszeresen kezdesz gyakorolni.

Az biztos, hogy az ászanák rendszeres helyes gyakorlása változtat a gondolkodáson, az érdeklődési körön, azon mit tartasz fontosnak az életben.

... és ettől még többet akarsz gyakorolni stb

Igen, más dolgok is tehetnek türelmessé, kitartóvá, nem csak az ászanák.

A jóga viszont nem csak ászana. Sok mindent lehetne jógának nevezni, a lényeg, hogy miként állsz hozzá, milyen célzattal csinálod.

#3 a tanárod nem beszélt a légzés fontosságáról? A megfelelő módjáról? Mert akkor jó ha azt a tanárt kerülöd! Ajógából viszont keveset tapasztalhattál.

#5

A jóga célja éppen az, hogy fejlődj. Azaz jobban érezd magad. Hogy a "jobb ember" kinek mit jelent, azon felesleges vitatkozni, de a bolygószerte hagyományosan kultúrák közt egységes alapvetó emberi erkölcsi normák tekintetében a jóga jobbá tesz.

Ha nem, akkor nem jól csinálod, és nem is nevezhető annak amit csinálsz.