Diéta alatt ehetek fehèr kenyeret mondjuk egy kèt szeletet vagy inkább ne?

Milyen diéta? Tömegelés, szálkásítás, egészségügyi fogyás?

Tömegelésnél simán mehet. Ha csak a fogyás a célod, akkor néha mehet, minden napra én soknak tartanám. Szálkásításnál az elején még belefér, utána már nem igazán, mivel folyamatosan csökkenteni kell a szénhidrát bevitelt.

Azért nem ugyanaz... a lángos tele van zsiradékkal is, az egy sima fehér kenyérben nincs. A süti meg kristálycukorral. A hamburgerbucit leszámítva, azért ez sem jellemző. Tény, hogy nem a legjobb, de a teljes kiőrlésű dolgok fele totál kamu, mert ugyanúgy tele van fehér liszttel, a valódi teljes kiőrlésű pékárut meg kb vadászni kell, és nem is mindenki szereti.

Azért x időnként simán belefér bárkinek, ha nem versenyre készül. A mérték, a mikor, és a hogyan sokkal fontosabb.

Iróniából írtam a lángost meg a sütit.

Nem kamu, csak nem olvassák el, mi van ráírva. Nem mindegy, hogy teljes kiörlésű lisztTEL, vagy teljes kiörlésű lisztBŐL készül. Nekünk a lisztBŐL a jó. A lisztTEL csak x % teljeskiörlésűt tartalmaz.