Eddig minden nap már több hónapja 50 perces edzést csináltam itthon, kardió típusú fogyás miatt, de néhány napja alig tudom 15-20 percig végig csinálni úgy leizzadok ahogyan a végén szoktam alig marad erőm. Mással is előfordul?
Figyelt kérdés
Normális ez ilyen melegben vagy talán más oka is lehet? Azért gondolom mert eddig egy hónapja semmi bajom nem volt.:(2010. júl. 22. 18:41
2/5 anonim válasza:
a probléma gyökere , hogy minden nap edz el , közbe tarts pihenő napokat is mert csak ugy lehet fejlődni
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A probléma gyökere:nincs klímád.
4/5 A kérdező kommentje:
köszike, a pihenőnap nem rossz ötlet és a klíma sem:D nah de reménykedjunk nem lesz már ilyen meleg:)
2010. júl. 23. 06:55
5/5 Gyenes Tamás Nűnű 
válasza:
válasza:Nem kell pihenőnap kardio edzés esetén.
Nem izmot akarsz növeszteni, ha jól értelmezlek.
Meleg van, magas a páratartalom, amiatt izzadsz. Le kell tojni, csatakosan is nyomni kell, csak sokkal többet kell közben innod, méghozzá sima vizet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!