A húzódzkodás jó a szívre is?
Figyelt kérdés
Mindenhol lehet olvasni hogy a húzódzkodás kiváló a felső testre. De ez is olyan sport mint például a futás? Csökkenti a szívinfarktus esélyeit? Jót tesz a szívnek? Elnézést a buta kérdésért:D2020. márc. 27. 23:49
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Minden féle gyakorlat pulzusszámot emel. Ezen így, hogy konkrétan a szívre jó-e még sosem gondolkodtam, pedig 5 éve kondizom és előtte is rengeteg sportágat űztem akár évekig. Bármi jó állóképesség növelésre, ami nem a kanapéban fekvés :D Szóval ja, jó lehet, pörgeti a szívet, erősödhet bármilyen mozgástól. Nyilván főleg az állóképességet növelő mozgások a jobbak, ami igénybe veszi a tüdőt, a szívet, és az izomzat is nem csak rövid időre húzódik össze, hanem terhelés alatt van. Tehát kocogás-futás, tekerés, elipszis trainer, satöbbi kardiómozgások.
23/F
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!