Húzódzkodás - Gyakori kérdések
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Az egykezes húzódzkodás is alkalmas izomépítésre, mint a súllyal húzódzkodás, vagy ez inkább "mutatvány jellegű" gyakorlat?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
16
Ha húzódzkodásból megy 12 szabályos ismétlés az első sorozatban, a többiben már csak 10-8. Akkor hogy osszam fel 3 sorozatban?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
Húzódzkodásnál meddig engedjük le magunkat? Teljesen lógjunk, vagy a lapockát tartsuk összehúzva?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
Panel lakásba húzóckodó rudat hogy szereltessek be? Az előszoba falba fúrjak be két helyen közé meg egy acélcső? Meg lehet akadályozni valahogy hogy a...
Egyéb kérdések » Egyéb kérdések
Egyéb kérdések » Egyéb kérdések
4
Srácok nektek milyen arányban van a fekvenyomás és a tolodzkodásotok?
Illetve a húzódzkodás a fekvenyomás tolodzkodáshoz képest?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
3
Ha én felsőtestre csak húzódzkodást és tolódzkodást végzek, alsóteste pedig csak lábtológépet, guggoló GÉPET, vádliGÉPET és lábhajlító gépet használok, akkor...
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
5
Ívelt húzódzkodón, ahol kicsit befele fordul a csukló, miért könnyebb főleg az alsó fogásos húzódzkodás?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Izomépítés szempontjából van értelme annak, ha húzódzkodásnál bukás után még gumiszalaggal csinálok pár sorozatot?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
4
Szerintetek sokan nem rontják el azzal a húzódzkodást, hogy túl széles fogással végzik?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Szükséges csuklyás izomra külön gyakorlatot végezni, vagy az evezés, húzódzkodás is elég rá?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
1
A chin up gyakorlat jó hátra? Vagy a hagyományos húzódzkodással ellentétben ez hát helyett inkább bicepszre megy?
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
6
Egyszerre 12 húzódzkodásra vagyok képes. Hogy osszam ezt fel 5 sorozatban, hogy "hatásos" is legyen? Cél: izmosodni és elérni a 15 húzódzkodást (utána nehezítek).
Sport, mozgás » Testépítés
Sport, mozgás » Testépítés
2
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!