fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Így is hatásos a zsírégetés?

Így is hatásos a zsírégetés?

Figyelt kérdés
Azt mondják az a legjobb, ha reggel éhgyomorra, vagy súlyzós edzés után kardiózunk. Reggel azért jó, mert ekkor üresek a ch raktáraink és így egyből zsírt tudunk égetni. Mi van akkor, ha reggelire megeszek kb 5 g ch-t? Az még belefér vagy már az is sok idő mire átvált zsír égetésébe?
2020. ápr. 28. 11:07
 1/8 anonim ***** válasza:
L-carnitine mehetne mellé
2020. ápr. 28. 11:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
56%
A kardió nem zsírt éget, hanem izmot.
2020. ápr. 28. 11:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
56%
Így van! Az izom elégetésével jut energiához a szervezet!
2020. ápr. 28. 11:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Akkor az aerob a zsírégető? 120 körüli pulzusom szokott lenni, összekevertem véletlen.
2020. ápr. 28. 11:46
 5/8 anonim ***** válasza:
100%
Igen, az aerob a zsírégető, jó hozzá a pulzusszám is.
2020. ápr. 28. 12:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:

Sok a bullshit a témában... ha azt az etrended indokolja, tehát kcal deficitben vagy, akkor fogyni fogsz...

Nincs ilyen, hogy reggel edzel, akkor így fogyzs, ha este akkor meg úgy...

A szervezetedben (legalábbis amíg életben vagy)

Folyamatosak az építő és lebontó folyamatok... megállásnélkül épülsz és fogysz... reggelis, este is, kaja előtt, kaja után, de még kaja közben is... alvásközben, de még szarás közben is...

Nincs ilyen, hogy "átvált" zsírégetésbe...

Folyamatosan ég a zsírod, amennyiben azt az kcal mérleged indokolja.

2020. ápr. 28. 16:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:

A kardiotol is fogysz... a kardió nem attól kardió, hogy elfogysztja valami varázslattal az izmokat, hanem attól, hogy edzi a szív és érrendszeredet...

Nem fogyasztja különösen az izmokat... ez csak egy szokásos félremagyarázás.

2020. ápr. 28. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
De ha 150kg vagy, és éppen hízol, akkor is ég a zsírod közben, mivel folyamatosak az építő és lebontó folxamatok... pusztán akkor a másikboldal9n áll a mérleg.
2020. ápr. 28. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!