Hogyan lehetne lapos hasam?
Alapbol nem vagyok dagi de a pocim eleg nagy. Valaki? Otlet? Hasonlo cipoben jart valaki? Hogy tettetek ellene? Jon a nyaar eleg gyorsan is kene:((
Koszii
válasza:Sport es mozgas kategoriaban van!:)
Nem eszem sokat egyaltalan,keves szenhidratot viszek be,de kaloriakat nem szamolok.
Rendszeresen edzem es minden nap setalok is:/
válasza:Azért egy kalória számolás nem ártana hogy megtud mennyit viszel be. Amiből megtudnád nézni mennyi a különbség a bevitt és a felhasznált között.
Ha ez megvan és nem vészesen sok a különbség akkor
1. kicsit le faraghatsz a be vittől.
2. Rátehetsz egy lapáttal az edzésedre. Hogy nagyobb legyen a negatív és jobban fejlődjön a hasizom. Erősebb hasizom, jobban a helyén tartja a dogokat.
Vagy kiderül, hogy nincsen extra kalória bevitel és akkor valamilyen gyulladás miatt vagy felpuffadva és egy szelektív kizáró diétával megtudod találni, milyen ételre vagy allergiás ami miatt fel vagy fújódva.
Nagy vonalakban ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!