Milyen gyors nyújtás gyakorlatok vannak amik gyorsan nyújtják a belsőcombot?
Figyelt kérdés
2020. máj. 13. 19:04
1/3 A kérdező kommentje:
Ha lehet nem balesetveszélyes XD
2020. máj. 13. 19:05
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Gyorsan nem nyújtunk. Ha csak lenyújtásról van szó, akkor nyilván nem csinálja az ember sokáig, de ha fejlődni akar, akkor nincs más, mint sokáig nyújtani.
Lenyújtáshoz: szélesebb terpesz, előrehajolsz, majd odahajolsz az egyik, aztán a másik lábadhoz 10-20 másodperc/hajlás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!