Erő elvesztése edzés abbahagyása után?

Sok erőemelő sérült már meg a világon. Ma a médiának hála tudnak is kifele kommunikálni ezzel kapcsolatban. Szinte minden olyan sérülés ami miatt abba kell hagynia egy erőemelőnek az edzés több hónapra vagy akár évre, azzal jár, hogy az erejének jelentős részét elveszti. És ez nem feltétlen van összefüggésben a sérüléssel, csupán csak az edzés kihagyás miatt van, az elmondásuk szerint. Tehát ha valaki tud mondjuk 350 kilogrammal guggolni, kihagy fél évet mondjuk egy váll sérülés miatt, akkor utána ha újra kezdi az edzést, akkor az első edzésein jó ha a fele súllyal tud dolgozni, és kell egy év ahhoz, hogy újra elérjen arra a szintre ahol volt.

Ez miért van? Miért gyengül el ennyire az emberi szervezet egy "kis" kihagyástól?

Illetve szerintem az is fura, hogy nincs mindenki így ezzel. Most láttam Fekete László új felhúzós videóját, ahol 290 kilogrammot húzott fel 62 évesen (igaz kis sérüléssel) úgy, hogy 2006 óta nem versenyzik, és már jó pár éve nem is edz. [link] Tehát ő meg valahogy az erejének jelentős részét meg tudta tartani. Miért? Mitől függ, hogy egy kihagyás után mennyire veszíti el az ember az erejét?

A testépítőknél is megfigyelhető ugyan ez, csak ők náluk nem az erő az elsődleges dolog, hanem a kinézet, az izommenyiség. Miért vesztenek izomtömegből jelentős mennyiséget pár hónap kihagyás alatt? Számomra ez nagyon furcsa, mert nekem is volt hogy abba kellett hagynom az edzést, és bár én nem vagyok testépítő, valahogy még sem "sikerült" szerencsére egy kilót sem leadnom menet közben, megőriztem az izomtömegemet. Egyedül az erőben éreztem különbséget, az úgy 20%-kal csökkent.