Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mik a legfontosabb szempontok...

Mik a legfontosabb szempontok 1 diétában szálkásításhoz?

Figyelt kérdés

182 centi pasi vagyok, 79 kiló. Heti 4szer járok gyúrni + minden nap futok 1 órát (+focizok alkalom adtán). Kiszeresztném magam szálkásítani, csak mindenhol mást hallok a diétáról. Légyszi segítsetek és előre is köszi a válaszokat!

2010. aug. 14. 18:35

1/1 anonim

válasza:

Olvasd el és sok mindent tisztábban fogsz látni:

[link]

Ami a lényeg, arany középút mindenben!

2010. aug. 14. 18:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Aerob edzésnek szálkásításhoz futás vagy torna?

Szálkásításhoz olvastam, hogy Intervallum edzés a leghatásosabb, de hogy tudnám belőni azt a mennyiséget, hogy ne izomból fogyjak?

Szálkásításhoz milyen edzések vannak, és milyen ételek fogyasztását kéne korlátozni?

Milyen fehérjeport ajánlotok szálkásításhoz ami olcsóbb árkategóriához tartozik, de nem szemét?

Milyen étrendet ajánlotok szálkásításhoz? 68 kg,173 cm 18/F

Kinek mi a legfontosabb sport videója, és mi a kedvenc idézete? ( csak úgy )

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!