Hogyan erősítsem a hasizmomat?

Figyelt kérdés

Nem tudom szabályos felülést csinálni, és az alkalmasságira kellene, hogyan tudnám gyakorolni, milyen gyakorlatokkal?

#szabály #hasizom #alkalmasság #felülés #szabálytalanság #óvodapedagógia

2021. febr. 5. 00:26

1/1 anonim

válasza:

Xddddd

Hogy kelsz fel reggel az agybol?

Hat egy megoldas van: gyakorold. Legnagyobb joindulattal mondom. Nkere 5 honap alatt felkeszultem, mondjuk en mindig sportoltam, de azert kellett az edzes hogy le tudjak nyomni minden feladatot maxra.

2021. febr. 7. 20:01

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Kell nekem személyi edző?

Van olyan kuzdosport amit lehet mukorommel is csinalni?

Hosszútávú túránál milyen tápkieg segíthet túllendülni a holtponton?

Hogyan alakítottátok a sportot rendszeres szokássá?

Az aerobic edzés hány alkalom után hagy látványos zsírégetést maga után? Heti hány edzés ajánlott?

Miért van az, hogy egyes emberek teljesen elutasítanak mindenféle testmozgást?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!