Lányok, tapasztalataitokat kérném fogyás céljából elliptikus trénerrel?

3 napja vettem egy egyszerűbb modellt, fogyás céljából. Tegnap kipróbáltam, a nehéz fokozaton 2 perc alatt kifulladtam, de könnyebb fokozaton is 5 perc múlva izzadtam már. Mindenesetre 40-45 percet mozogtam rajta pici megszakításokkal.

Tanácsokat, véleményeket szeretnék tőletek kérni. Kinek mennyit, mennyi idő alatt sikerült fogyni? Nem esett össze fogyás után a testetek?(Lógó bőr, cici stb) Milyen rossz tapasztalatok voltak?

Nekem legalább 20-25 kg-ot kellene fogynom, de nem tudok kimozdulni itthonról beteggondozás miatt, ezért vettem meg ezt a kis gépet. Sajnos hízásra hajlamos vagyok, alig fél év alatt jött fel rám ez a sok kiló. Igen, tudom, én is hibás vagyok benne, de sok lelkierő kell egyrészt a gondozáshoz, másrészt megállnom, hogy ne evéssel vigasztaljam magam. Persze nem mentegetni akarom magam.

De nagyon bizakodó vagyok, hogy nem vártam tovább, és szeretnék megszabadulni a feleslegtől.

Mennyidő alatt lehet ennyit fogyni, hogy tapasztaltátok, akik használtátok/használjátok? Tudom, hogy egészségesen heti kb -1 kg a javasolt. De odafigyelt táplálkozással, és rendszeres taposással több kiló is lemehet havonta? Mennyit használjátok naponta, milyen intenzitással? Mennyi a max. idő, amit naponta tudtatok odaszánni és eredménye volt?

Lenne még sok kérdésem, de minden vélemény, tapasztalat, tanács érdekel, minden, ami eszetekbe jut, tanács lehet. Esetleg mellette javasolt még más mozgás is, ami lakáson belül megoldható?

Ha lehet, negatív kommentet nem szeretnék, csak esetleg ha építő. Mert lelkileg is nehéz most, és rosszul viselném a negatív véleményt.

Előre is nagyon-nagyon köszönöm, ha idődet odaszánva írsz nekem, bármi pici tanácsot, biztatást is!!!