16+ évesemet pénteken oltják. Utána szabad-e, lehet-e edzésre menni vajon? (Péntek-szombat-vasárnap is kellene.) Természetesen, ha belázasodna, akkor nem megy, de nem találok infót, hogy tanácsos-e oltás után bármilyen testmozgás.

Engem oltottak es azzal a lendulettel mentem bicikli turara (34 km).

Csak a karom fajt. Valaki egyebkent kidol tole, valaki lazas lesz, azt pl enis tapasztaltam hogy sokkkkkal faradekonyabb voltam. Este 8kor mar aludtam.

Nincs ilyen kikötés, de 1-2 napig pihenést szoktak javasolni az orvosok. Nem azt jelenti hogy meghalsz ha rögtön mozogsz, de adódhatnak gondok ha terheled a szervezeted ebben az időben, főleg hogy nem felnőttről van szó és 3 nap egyhuzamban az elég intenzív.

Covid elkapása után sem szabad erőltetni a tüdőt egy ideig, csak ez sem hoz sok klikket.