Ha elkezdenék személyi edzővel edzeni és komolyabb, atlétikusabb testet építeni, érdemes előtte kivizsgáltatni magam?

Szia

Bizony nagyon fontos, hogy kivizsgáltasd magad mielőtt komolyabban megerőltetnéd magad fizikailag. Jó lenne ha a személyi edződdel is (ha már van) beszélnél erről a dologról és ő talán tudna ajánlani sportorvost is.

Másik érv,hogy a versenysportólóknak is KÖTELEZŐ elmenniük sportorvosi vizsgálatra mert csak úgy kaphatnak versenyengedélyt.

A tünetek amiket leírtál azokon pedig még segíteni is fog a rendszeres testedzés, főleg ha jó személyi edzőt választassz aki képes a neked legjobb edzéstervet összeállítani úgy, hogy a lehető legnagyobb növekedési tendenciát mutasd.

Úgyhogy jól gondold meg. Én biztos, hogy elmennék a helyedben.

Jó edzést kívánok!

Milyen nemű vagy, és mennyi idős?

Mindenképpen érdemes kivizsgáltatni magad, de különösen akkor, ha késő középkorú férfi vagy, mert nekik vannak a legnagyobb eséllyel szívproblémáik.

De bármilyen korú/nemű vagy, ártani nem árthat.