Hogyan lehet a csuklót edzeni, erősebbé tenni, hogy ne fáradjon el annyira hamar?

Az alkart erősíteném (pl csuklóbehúzások, függeszkedés). Én még kipróbálnám a csuklóbandázst is.

Lőni tanultam, a "házi feladat" az volt, hogy a vasalót kellett sokáig kitartani (ez kb. a pisztoly súlya). Valóban sokat erősödött a csuklóm, próbáld ki te is.

nekem akkor szokott fájni a csuklóm, ha azokba a kis résekben a kormánynál, ha ott fogom, és igazából a kézfejemmel nyomom felfelé jobbra kormányzásnál és a tenyeremmel lefelé balra kormányzáshoz. Magyarul ha csuklóból kormányzol... de ha megmarkolod rendesen a kormányt mondjuk 10 óránál, elég egy kézzel csak, és vállból meg alkarból kormányzol már nem fáj abszolút. Persze ez autópályánál van, országúton 10 és 2 óránál szoktam fogni majdnem kinyújtott karral, ahogy anno tanították... :D