Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit sportoljak ha vékony és...

Mit sportoljak ha vékony és gyenge lány vagyok?

Figyelt kérdés

Szeretnék végre kifulladás nélkül felmenni a lépcsőn.

Évek óta futok de attól csak izmot veszítek, sajnos glutenerzekeny vagyoo ezert sose tudtam atlagos testsúlyt elerni.

Esetleg pilates? Valami intenzivet szeretnek ahol érezhető a fejlodes


aug. 24. 22:58
 1/2 anonim ***** válasza:
52%
Küzdősport, intervallumedzések, crossfit vagy akár kondi
aug. 25. 01:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Glutén érzékenységnél: rizs, burgonya, quinoa és hüvelyesek amik jók lehetnek.

Izomra meg amit a elkezdhetsz az a saját testsúlyos edzés aztán meg sima kondiba járás ami a leggyorsabban hozhat izomtömeget.

aug. 25. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!