Jógások! Lefelé néző kutyapóz nem megy, mit csinálok rosszul?

Évek óta jógázom kisebb nagyobb kihagyásokkal (munka, műtét, egészségügyi dolgok miatti kihagyások, elszokás, majd visszarázódás...), viszont többféle igazán bonyolult pózt is meg tudok csinálni. A lefelé néző kutyánál viszont egyszerűen nem tudom letenni a sarkam. Mit csinálok rosszul? Hogyan tudnék úgy nyújtani nem kutyában, hogy utána könnyebben leérjen? Vagy csak nem vagyok elég kitartó? Ha minden nap csinálnám, mennyi idő múlva érne le a sarkam?