Szükséges-e fekvenyomáskor, ha nagy súlyt használsz, súlyemelő övet csatolni fel? Szoktatok-e?

Ha egészséges a hátad, akkor fekvenyomáskor nem szükséges, a pad megtámasztja ha jól csinálod. Viszont egy jó kesztyű, aminek van csuklószorító része is az nagyon jó, a csuklód készül ki legjobban. Plusz mindig legyen segítőd, és ha a hüvelykujjaddal ne átfogd a rudat, hanem a többi ujjaddal egyfelé álljon lezárva tenyér mellé! Szintén a csuklód kíméli, és szebb alkart ad.

előzőből vonj ki egy ha-t, akkor helyes lesz :)

Nem kell az öv fekvenyomáskor. Csak felhúzáskor.

Előzőnek: szerencséd van, jók az izületeid (még). Nekem már műtötték is a csuklómat, és a térdemet mert túlzásba vittem. Az idióta meg nem aki védőfelszerelést vesz, hanem az ilyen beszűkült agyúak mint te.

Hát attól függ... Ha szabályos (testépítős) fekvenyomást csinálsz akkor nem kell, de ha homorítasz (mint az erőemelők) akkor feltenném.

nem szükséges,de én pl. szoktam használni. egyszerűen csak biztosabb tartást ad számomra.

Utolsónak: te is egy agyas vagy. Nem szabálytalanul csináltam hanem megerőltettem és nem pihentem ki hanem rádolgoztam. Ne gondolkozz, megárt.