Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szeretnék egyszer megtanulni...

Szeretnék egyszer megtanulni full planchet csinálni, hogyan lehet ezt lassan lassan felépiteni?

Figyelt kérdés

Nincs túl sok közöm a street workouthoz.Régebben sikerült egy-két gagyibb muscle up meg tolódzkodni szoktam.Konditeremben szoktam edzeni de a full planche-t hihetetlenül vagánynak tartom.Milyen gyakorlatokkal tudnám nagyon lassan felépiteni?

#Planche #támaszmérleg #Street Workout #full planche

febr. 11. 21:11

1/1 anonim

válasza:

https://www.youtube.com/watch?v=kXzSLgVWfms

https://www.youtube.com/watch?v=5-u7SS19IuI

De még van fenn a témában rengeteg magyar/angol nyelvű tartalom.

febr. 11. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

50 évesen eltunyultan mennyire nehéz megtanulni a nulláról a pörgőrúgást úgy hogy sose verekedtem?

Hogyan tudnék megtanulni fekvőtámaszokat csinálni?

Ezt mennyi idő megtanulni?

Sakkozni mennyire lehet megtanulni gyorsan?

Felnőttként mennyire nehéz megtanulni síelni? Egy hét alatt elsajátítható valami? Van itt olyan, aki felnőttként tanult meg?

Adnátok valami tippet vagy van valamilyen könyv hogy mi a alapján tudnám megtanulni, hogy mi alapján melyik edzés gyakorlatot hogy kell megcsinálni és hogy állítsak...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!