Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit egyek két edzés közti fél...

Mit egyek két edzés közti fél órában?

Figyelt kérdés

fél óra van kosáredzés és kondi között.

Mindkettő 2-2 óra, közte kb fel ora.

Es a preworkoutnak meg van tenyleges hatasa a masodik edzes vegen vajon?

#edzés

febr. 22. 13:24

1/3 anonim

válasza:

Bármit ehetsz, vagy akár ne egyél semmit. Tök mindegy. Ha éhes vagy, akkor nyilván egyél, de amúgy semmi baj nem lesz, ha abban a fél órácskában nem eszel.

febr. 22. 13:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

mindegy csak ne edd tele magad. Pre-workoutot hagynám, túlárazott koffein jellemzően

febr. 22. 13:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Egy banánt

febr. 22. 15:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagy baj ha edzés utáni egy órában csak fehérje szeletet tudok enni?

Ha mindennap edzek az problema, pihenö nap nelkül? Az edzest otthon csinalom napi 1-1,5 oraban, nagyreszt sajat sullyal. (TRX, Kettlebell 7,5kg, kezi sulyzok,...

Ha naponta futok 2 orát . (abban a ket orában nem vegig gyorsan ) akkor az hány kaloriat égetne? Tenyleg kaloria szamot kérek ne azt hogy nembirom a két orat

Ha heti 5 szor futok 2 orát sport csarnokban (körbe körul a pályán) ebben a 2 orában azt gondoltam hogy egyszerre egymás után gyors futas kocogás gyaloglás . Lényeg...

Szeretnék elkezdeni edzeni. Hetente nem tudnék mindnen nap, de heti négy napot, napi egy órában rá tudnék szánni. Tudnátok nekem edzéstervet és valamiféle étrendet ajánlani?

Kreatin edzés utáni turmixba mehet, de abban a bizonyos 1 órában is kell?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!