Van itt olyan, aki jár kondizni és volt már golf könyöke? Vagy tudja mitől alakul ki és hogyan lehet megelőzni?

Először is mitől lehet egyáltalán? Bicepszezéstől jött elő? Jó lenne leszűkíteni egy-egy gyakorlatra úgy már tudom, hogy mi lehet az oka, pl gyenge bicepsz vagy alkar izmok stb.

Egyébként nem annyira vészes, tapintásra jön elő a könyököm belső részén, lehet már nem sok van vissza, mire újra edzhetek rá, de megszeretném előzni a kialakulását és úgy nagyon nehéz, ha azt se tom mitől van.