15 perc torna után lehetséges hogy izomlázam legyen? Ha minden nap 15 percet tornázok az is formásit valamennyire?
Figyelt kérdés
2010. nov. 3. 19:16
1/3 anonim válasza:
akkor biztos lesz izomlázad ha nem melegítesz be,szóval ajánlott.és igen 100% hogy formásodni fogsz csak legyen kiatrtásod és hoszútávon működik
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Baromság. Akkor lesz izomlázad, ha a terhelés (mennyisége, minősége, intenzitása) magasabb annál, mint amihez a tested eddig hozzászokott.
Örülj neki. Azt jelenti, fejlődni, formálódni fogsz. Mindig úgy edz, hogy legyen izomlázad.
3/3 anonim válasza:
en azt hallottam h 30 perc utan er az edzes barmit is.torna alatt mit ertesz?:D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!