Egy ideje elkezdtem tornázni, napi szinten csinálom a tornát (feszesítés, alakformálás), mivel nem akarok sem hízni, sem fogyni, így az étrendemen nem változtattam. A súlyom úgy veszem észre, hogy egy kicsit mégis gyarapodott, ez mitől lehet?
Figyelt kérdés
2010. nov. 3. 19:31
1/2 anonim 
válasza:
válasza:az edzés hatására az izomsejtjeid több glikogént tárolnak, a glikogén pedig vízben oldva raktározódik. 1g glikogén 4-5g vizet tart vissza a szervezetben.
Vagyis az izmaid több ch-t és vizet raktároznak.
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm a választ
2010. nov. 4. 09:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!