Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha szinte csak gyümölcsöket...

Ha szinte csak gyümölcsöket eszek és semmi zsíros étel felér egy diétával?

Figyelt kérdés

közbe sportolnék. úszógumit szeretném eltűntetni

2009. jan. 9. 13:06

1/1 anonim

válasza:

Igen, felér egy drasztikus, egyoldalú diétával!

Fontos, hogy a gyömölcsök mellett vigyél be fehérjét, széndhidrátot, keményítőt, ballasztanyagokat. A jó anyagcsere kialakításához ezek nagyon fontosak.

A sport nagyon fontos, de ezt is csak úgy tudod csináni, ha figyelsz a normális energiabevitelre.

Petranova

2009. jan. 10. 11:58

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hasnyálmirigy gyulladás esetén milyen étel recepteket tudtok ajánlani? Tudom zsíros, fűszeres ételek kilőve

Milyen betegséget lehet elkapni folytonos zsíros étel fogyasztásával és egész napos gépezéssel?

Mi az az etel ami jot tesz a zsiros, pattanasos bornek es mi az ami nem tesz jot neki?

13 vagyok és a legtöbb 45 kg volt, és valahogy hízni szeretnék mert sovány vagyok, nagyon de valami olyan étel kéne ami nem túl zsíros, ami nem növeli a koleszterin...

Ha étteremben nem friss az étel, vagy nagyon zsiros, fűszeres, ezt hogy mondjam el a pincérnőnek, úgy hogy ne érezzem magam kellemetlenül?

A gyümölcsök, zöldségek fogyasztanak, ugye. Ha zsíros, cukros étel mellé gyümölcsöt, zöldséget, savanyút eszek; elkerülhetem a kaja eredményét?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!