180 cm magas vagyok,85 kg, most kezdtem a gyúrást. Volumass 35-ről mi a véleményetek?

"A Volumass 35 megfelelő edzéssel és étkezéssel elősegíti az izomzat növekedését, vagy csak szimpla tömegnövelő hatása van?" nem ugyan az? :D"

Lehet hogy a kettő ugyanaz, de akkor ezek szerint én fogalmaztam rosszul. Persze, logikus: ha edzzel rendesen az izomzatos nő és nem hájas leszel. OK.

"Szerintem híznom nem kellene, csak izomzatot növelni." Azt hogy? :D"

Vannak ismerőseim, akik sosem szedtek tömegnövelőt, csak edzettek, ők izmosak, szálkásak. Tehát fejlődött izom. Itt erre gondoltam. De ez is tiszta: izomzat nem jöhet létre csak úgy, kell hozzá fehérje, meg szénhidrát, ők ha nem tápkiegészítőkkel vitték be, akkor természetes úton...

"Szerintem ne szedj semmit nem éri meg.

Én is most kezdtem el gyúrni bár otthoni edzéstervvel amit testépítő haverom írt.

Lényeg hogy szerintem nem éri meg."

Én is edzettem otthon, de ez össze nem hasonlítható az edzőtermi edzéssel. Ha otthon nincsenek gépeid, akkor közel sem tudsz olyan hatékonyan dolgozni, mint az edzőteremben. Szerencsére ahova járok k..a sok és különféle gép van. Az első pár alkalom után teljesen más érzés volt edzés után hazamenni, mintha otthon edzettem volna. Sokkal több testrészemet éreztem.

"Szerintem se szedd!Meghalsz!Leesik a p*csöd kiesik az agyad és a veséd megeszi a májadat reggelire..."

Baromság.

"Azta!HUH! Kemény dolgok vannak itt! A volumas egy remek tömegnövelő SEMMI BAJOD NEM LESZ MAX ERŐSEBB LESZEL ÉS MAGABIZTOSABB VALAMINT JOBB LESZ AZ IMMUNRENDZSERED!Viszont ha szeded egyenlőre nem fontos annyit szedned mint amennyi rá van írva kicsit kevesebbet nyomhatsz az is látszani fog rendes kaja és edzés után idővel!..."

Igen, én is így gondoltam. Azt hiszem hogy napi 3x100 g van írva a dobozra, de nem hinném, hogy nekem erre szükségem lenne ilyen mértékben. A napi 4 étkezés megvan, legalábbis igyekszem 4-szer enni naponta, edzés előtt és esetleg reggelente iszom 100 g-ot.

Viszont a kérdésem az lenne, hogy ha pusztán fehérjét szed az ember, és szénhidrátot meg zsírt csak természetes úton, akkor mi történik?