fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 3. hónapja járok kondiba és...

3. hónapja járok kondiba és nem igazán látok változást, mi lehet a gond?

Figyelt kérdés
október óta járok hetente 3 szor "gyúrni" van hát és mellezős nap, de nem igazán látok eredményt- csak fehérjét szedek edzés után, semmi mást, és igazábola za bajom hogy csak annyi változott hogy a kezeim kezdtek el eresedni , és nem nőtt a karom... ez 3 hónap elteltével belefér..?
2010. dec. 15. 19:48
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:
táplálkozásról tudsz valamit?
2010. dec. 15. 19:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 A kérdező kommentje:
anynit probáltam , hogy 7 után nem eszek, de ezt nem igen sikerült betartani , mivel csak akkor vagyok szinte otthon
2010. dec. 15. 19:55
 3/17 anonim ***** válasza:
58%

mivan?Asszem te nagyon el vagy tévedve.Majd ha benomsz fél kiló csirkemellet meg 30-40deka rizst 1 nap 6-8étkezésre felosztva akkor fejlődni fogsz.

7óra b*zdmeg:D

2010. dec. 15. 19:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 A kérdező kommentje:

hát , érdezted hogy tudok e róla valamit :D ennyit tudtam...

szóval egyed rizst, és csirkét 1000 el?

2010. dec. 15. 19:59
 5/17 anonim ***** válasza:
2000el
2010. dec. 15. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 A kérdező kommentje:
azért annyit még mondhatnál, hogy ez az eresedés nem túl kevés 3 hónap alatt?:D
2010. dec. 15. 20:02
 7/17 anonim ***** válasza:

eresedés=szálkásodás=fogyás

Neked sztem baromira hízni kéne és nem fogyni.Tehát valamit nagyon elb*sztál

2010. dec. 15. 20:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 A kérdező kommentje:

hát igen, 184 centihez a 78 kiló nem mondható túlsúlynak:D

mondjuk sztem az tévesztett meg, hogy van 1 kis pocakom'

2010. dec. 15. 20:13
 9/17 anonim ***** válasza:

ha ezt áttanulmányozod, ak máris másképp nézel a testépítésre, és megtudod azokat az alapokat, amikre szükséged lesz a fejlődés során:

[link]

2010. dec. 15. 20:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 A kérdező kommentje:
köszönöm
2010. dec. 15. 20:41
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!