Üdv! Hogy tudom fejleszteni a reflexemet?

beállsz egy fal elé, mögüled valaki rádob egy labdát, Te meg elkapod

fejlesztheted, hogy valami "bizonytalan" testre ráállsz és úgy kapod el

Ha küzdősporthoz kell, akkor legjobban partnerrel tudod. Először megbeszélitek, hogyan támad, és hogy hogyan véded azt, és megegyeztek, hogy mondjuk a jelzésed után valamikor öt másodpercen belül üssön. Figyelsz, és amikor üt, védesz. Amikor egy idő után már ez nagyon jól megy, akkor mehet úgy, hogy nem tudod, hová és hogyan fog támadni. Amikor ez is jól megy, akkor szabad küzdelem.

Ha általánosságban kell, akkor is tudok két igazán remek módot a reflexek fejlesztésére, két játékot. A második kicsit ferde hajlamúnak tűnhet, viszont ha ettől elvonatkozhatsz, hamar rájössz, hogy egyrészt szórakoztató, másrészt nagyon nehéz. Ez utóbbi az elsőre is vonatkozik természetesen.

[link]

[link]

Jó szórakozást és sok sikert kívánok!

Egymással szemben álltok kesztyűben és a partnered pl balegyenest üt az álladnál tartott jobb kesztyűdbe és neked ugyanabban a pillanatban kell ugyanazt ütni,ha tudod megelőzni.

A másik.Behunyt szemmel állsz a partnered körülötted sétál.Sípszóra akárhonnan elkezd ütni-megbeszélt erősséggel-neked meg végre kell hajtani rajta egy adott technikát 10mp-en belül.7-8 ismétlés után ugyanez sípszó nélkül.

Következő.Előrehajoltok egymással szemben és rá kell csapni az ellenfél combjára,miközben mozogtok,persze ő nem hagyja elmozog,megpróbál megelőzni.