Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez lehetséges ennyi idő alatt?

Ez lehetséges ennyi idő alatt?

Figyelt kérdés

Június elejére szeretnék kockahasat (Persze nem egészévben csakarragyúrós kinézetűt, de a körvonala látszódjon). Most vagyok kb. 177cm és 71kg. Ha komolyan veszem kitartással nem lesz gond esetleg valamiféle fehérjét tudtok-e ajánéani?

16/F

2011. jan. 8. 22:05

1/4 anonim

válasza:

http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU

ezt csináld meg minden nap

fehérje: nitro pure whey gold

2011. jan. 8. 22:27

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

de kereshetsz más gyakorlatokat youtuben

2011. jan. 8. 22:28

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Saten ‫҉

válasza:

Diéta! és igen sikerülhet

2011. jan. 9. 08:25

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 Clem

válasza:

Rendszeres edzéssel és egy jó diétával megoldható...és egy nagy adag kitartással!:)

2011. jan. 9. 11:31

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyit fogyhatok/izmosodhatok 2,5 hónap alatt ennyi edzéssel?

Lehet ennyi idősen is edzőterembe járni? 5-6 hónap alatt lehet látványos eredménye az edzéseknek egészséges táplálkozás mellett?

Ennyi ismétléssel és ennyi súllyal 1 év alatt, lehet szép mellizmot fejleszteni?

Ennyi idő alatt fel lehet készülni? Edzésterv is jó lenne

Ennyi idő alatt lehet fejlődni?

Abbahagytam a kondizást kb 2 hónapja 10Kg al szoktam bicepszezni 150 et szoktam csinálni most 6 kg al megy ennyi, menyi ido alatt leszek olyan formában mint amikor kondiztam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!