Fehérje+dextróz-t cardio után is szedjem vagy akkor csak fehérje?
Figyelt kérdés
Köszönöm!2011. jan. 15. 19:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, h mi a célod, ha szálkásítasz, akkor minél alacsonyabban kell tartani a CH-t, tehát edzés után is hagy el, ha simán edzeni szeretnél, akkor mehet kardió után is.
De kardió helyett aerob illetve intervallum edzés lenne az ajánlott.
2/2 A kérdező kommentje:
Értem. Köszönöm szépen! :)
2011. jan. 16. 09:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!