Két hete kezdtem el kondizni, nagyon élvezem,19 éves vagyok 166cm és 66kg. Vettem is egy kettő biotech terméket, ph-x creatine és Hyper mass 5000 (tömegnövelő) ezek kombinációja jó választás?

Hülye vagy mint a gép.....!

Olvasd el Arnold Schwarzenegger ; "A testépítés enciklopédiája" című nagyszerű könyvét, de ha szellemileg leszeretnél épülni néhány év alatt és gagyi, erőtlen izomkolosszus szeretnél lenni, szedd csak azokat a szarokat..majomember...:((((

Szevasz,menjunk csak sorba a creatin es a hyper mass egesz jo valasztas, bar kicsit elhamarkodtad mert meg, valoszinu hogy nem sajatitottad el a teljes erobedobassal es odafigyelessel valo edzest.

Erdemesebb 2-3 honap mulva szedni amikor mar ki tudod hasznalni erod nagy reszet,akkor fog igazan dobni rajtad)kezdonek is dob de kozel sem annyit)

A birkozas es a testepites 2 dolog.

A szteroidok nagy resze pl napozim nagyon dob 3 het mulva,nem hasonlithato ossze taplalekkiegeszitokkel.

A szteroidok kezdoknek nagyon nem ajanlott,inkabb 3-4 ev mulva mikor lelassult a fejlodes, inkabb ha mindenkepp szedni akarod.

Azt tanacsolom maradj a tap mellett,jollehet nem dob annyit de legalabb az amit felszedsz meg is marad nem mint a szteroidnal.

csatlakozom az előttem szólóhoz, nemsokat érnek amíg nem eszel rendesen "gyúrós kaját"

a doppingszerek felgyorsítják a fehérje beépülését

ha rendben van az eddzésed, táplálkozásod és kellőképpen felvilágosultál a "cuccról" akkor mehet csak

ezt olvad el: [link]

ezt betartva natúrban 1 év alatt nagyon sokat fejlődtem

hobbigyúrós....

kezdő vagy minek koksz?

majd 10év mulva esetleg de te ugyse csinálod adddig ....

szánalom .

két hete és már koksz ?

nem itélem el a szteroidokat de rád ez illik:szteroid nélkül nem megy?

azt akkor kell ha már semmi lehetőség nincs a fejlődésre és tényleg nagy eredményt akarsz elérni.

hülye...

menny el inkább biciklizni