Milyen nyújtó gyakorlatok léteznek? Bármi érdekel.16/f
Figyelt kérdés
szeretném nyújtani magamat hogy hajlékony legyek, le tudjak menni spárgába meg terpesz ülésből a bokámat megfogni vagy akár a homlokommal a földet.2011. febr. 18. 22:33
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Menj el Taek Wond Do-zni, ott nagyon rámennek a nyújtásra. Úgy kilazítanak, hogy ezt simán megtudod majd valósítani.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:A youtube tele van jobbnál jobb nyújtó gyakorlatokkal.
Én minden alkalommal nyújtásokkal kezdem az edzést, 15-20 percig. Egyre hajlékonyabb vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!