Ha ma kezdtem el futni és ma 20 percet futottam, annélkül, h megálltam volna. Szerintetek egy hónap alatt eljuthatok arra a szintre heti 3-4 futással, hogy le tudjak futni 40 percet gond nélkül?

Nem értek egyet az előttem szólóval.

A lényeg nem a többet és többet.

Hanem a kitartás. Hogy hosszútávon csináld. Ne hagyd abba.

Az hozza az eredmény.

Márpedig hosszútávon nem fog menni, ha utálod amit csinálsz. Örömöt is kell benne lelni.

Akkor újrafogalmazom.

Inkább fuss annyit amennyi jólesik és azt hosszú távon tartsd minthogy mindig a határaidat feszegesd mert abba bele fogsz fáradni és abba fogod hagyni.