Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Minden nap 30 perc ellipszis...

Minden nap 30 perc ellipszis tréner reggel vagy minden második nap 60 perc este, Melyik a jobb edzés? Mi hozza meg az eredményt fogyás szempontjából?

Figyelt kérdés

2011. márc. 29. 21:15

1/2 anonim

válasza:

A diéta.

2011. márc. 29. 21:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

GreenTea

Minden reggel 30-45-60 perc (fokozatosan emelni az időt 12 hét alatt:)

És persze a diéta a legfontosabb, jó étrend nélkül nem fogsz fogyni.

2011. márc. 29. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha reggel eszem csak, és edzem heti 4-et intenzíven, várható komolyabb fogyás?

Mikor fussak? Reggel vagy este jobb futni a fogyás szempontjából?

Igaz hogy ha minden nap reggel megiszunk 1 pohár tejet akkor garantált a havi 2kg fogyás?

Fogyás szempontjából fontos h mikor iszom a zöld teát? Torna és futás mellett fogyasztom. Reggel vagy este? Éhgyomorra?

Ha futok reggel is és este is, ha van rá időm és energiám, lehet minden nap, de lehet hogy egy nap csak reggel vagy este jut rá időm, akkor mi van? Az se gond ha...

Teljesen el vagyok keseredve! 2 hete csinálom a fogyókúrát, le is ment az első 12 napban 4 kiló, de ma reggel hétfőre visszajött belőle 2! MIért van ez? Mikor indul...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!