fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Napi 1 óra intenzív trambulino...

Napi 1 óra intenzív trambulinozással sok zsírt égetek?

Figyelt kérdés
2011. ápr. 11. 14:21
 1/8 anonim ***** válasza:
ha azt írom Neked, hogy sokat nem, de azért égetsz, a mennyiség meg sokmindentől függ, ez kielégíti a tudásszomjad?
2011. ápr. 11. 15:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Diéta kéne és aerob edzés.
2011. ápr. 11. 16:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:

182 centi és 60 kiló vagyok de egy kis zsír van a hasamon...

az jó szerintetek ha sokat eszek és sokat mozgok?

2011. ápr. 11. 18:09
 4/8 anonim ***** válasza:
jó hát, de csak addig a határig, amíg a szívedet nem terheli a sok zsír, illetve a lerakódásoktól nem lesz keringési rendszeri megbetegedésed.
2011. ápr. 11. 18:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
mindennap van foci edzésem és mot mellette napi 40-60 percet trambulinozok de mellette tömeget akarok növelni zsírosodás nélkül
2011. ápr. 11. 18:25
 6/8 anonim ***** válasza:

na így már elég sok feltétel van :)

tömegnövelés zsír nélkül. az nagyjából izomtömeg lesz.

nos, akkor az általad végzett testmozgás mellé kéne igazítani egy fehérjedús étrendet (az étrend mindenképpen prioritás)

viszont ehhez spécibb gyakorlatok is kellenek, amiket konditeremben tudsz végezni. mielőtt belekérdezel, láttál már nagyon izmos focistát pl.?

de a tömegelés együtt jár valamennyi zsír felszedésével is.

remélhetőleg írni fognak neked nálam hozzáértőbbek.

addigis szerintem olvasgass a builder.hu alapismeretei között, ha ez komolyan érdekel, mert sajna nem úgy mennek ezek a dolgok, ahogy kitaláljuk, hanem van egy szervezetünk és annak bizony működési elvei stb. ahhoz kell (muszáj) alkalmazkodni :)

2011. ápr. 11. 18:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:

mindennap vmennyit erősítek és azt akarom kipróbálni hogy sokat eszek és trambulinozással elégessem azt a zsírt és igy a lábam izmai nőnek

ehhez vmi tanácsót ha tudnálmegköszönném:)

2011. ápr. 11. 20:40
 8/8 A kérdező kommentje:
azért mondom ezt a trambulint mert ez is aerob edzés és michael phelps napi 12 000 kalóriát eszik és úszik csak......és azt a 12000 kalóriát ezek szerint elis égeti mert egy deka nincs rajt
2011. ápr. 11. 20:44

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!